Los beneficios de la guanábana Muchos son los beneficios que las frutas nos ofrecen y se pueden utilizar para diferentes cosas. Hoy quiero referirme a una fruta en especial, la guanábana, esta fruta es originaria de las zonas tropicales del continente Americano, exactamente México y Guatemala. Es una fruta que tiene múltiples beneficios tanto a …
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Dietas saludables para verano Una época del año donde a todos nos gusta lucir una buena condición física, es durante el verano. Para conseguir el físico ideal debemos llevar una rutina de ejercicios físicos y llevar una dieta saludable. Para esta temporada de verano puedes reducir de peso con una buena alimentación y así alcanzar …
Métodos para adelgazar de forma saludable Adelgazar rápido no es bueno para el organismo; adelgazar sanamente implica un proceso gradual porque si este proceso es acelerado, luego de un tiempo vuelves a recuperar ese peso perdido en forma de grasa, y además habrás perdido tonicidad muscular. Si aplicas estos consejos regularmente que te doy a …
Excelentes consejos para conciliar el sueño Una de las necesidades básicas más importantes es el sueño, ya que esta ordena nuestro cuerpo de varias formas. El buen sueño es importantísimo para poder desempeñarse bien en las actividades diarias. Pero, con la rutina actual de todas las personas, esta actividad es la que menos cuidamos. Las …
Sabios consejos para conciliar el sueño Dormir bien es necesario para todos nosotros, nos pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo pero no lo hacemos porque nos guste dormir, sino que el cuerpo humano necesita dormir para que las funciones vitales del cuerpo funcionen adecuadamente. El buen descanso muy importante para reparar nuestro cuerpo, …
Cómo afecta a la vista el uso de la computadora Estudiando, investigando, jugando o sociabilizando, en cada una de estas actividades hay una pantalla frente a nosotros. La tecnología nos permite realizar varias de nuestras actividades diarias a través de una computadora, tableta o incluso desde el celular por lo cual podríamos decir que nuestro …
Cuidar nuestra vista del uso excesivo de la computadora Leer más »
Consejos para verte hermosa después del parto Ya sabemos que toda mujer es bella pero con el embarazo lucimos radiantes y no hay espejo que lo niegue. Ser madre es una maravillosa experiencia; tu mundo cambia drásticamente desde el momento en el que conoces la existencia de ese pequeño ser, oyes su llanto y lo …
Peligros y malos hábitos en la oficina Pasamos 8 horas diarias en la oficina, un lugar que consideramos seguro porque es un ambiente cerrado, en el que pasamos el tiempo sentados y rodeados de personas en las que confiamos, entonces ¿cuáles serían esos peligros y malos hábitos en la oficina que podrían poner en riesgo …
Remedios caseros contra la caspa Tienes una fiesta esperadísima esta noche y decides ponerte ese vestido negro que te entalla tan bien. Ya en la fiesta notas que todas las miradas se centran en ti pero especialmente en tus hombros y al mirarte al espejo compruebas tu suposición: Todos han notado tu problema de caspa. …
Remedios caseros para combatir el mal aliento Uno de los bochornos más grandes es el mal aliento, nadie está libre de él y es que muchas veces tan solo con comer ciertos alimentos podemos despertar al dragón dormido que vive en nuestro interior. Según los estudios son pocas las personas que sufren de halitosis severa …
